Diabetes Food Chart Malayalam Unbelievable
diabetes food chart malayalam. Seven superfoods to keep diabetes at bay: കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളായ ബ്രെഡ്, ധാന്യങ്ങൾ, അരി, പാസ്ത, പഴങ്ങൾ, പാൽ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ.
diabetes food chart malayalam പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് കഴിക്കാവുന്ന വിധത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം നോക്കാം. 4 ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് ആയി ഉണക്കച്ചപ്പാത്തി അല്ലെങ്കിൽ ഗോതമ്പ് അട കഴിക്കുക. [diabetes diet chart in malayalam] gmoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 12 തവണകളായി ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ.
2 പഞ്ചസാരയ്ക്കു പകരം തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ശർക്കര കഴിക്കുക.
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് കഴിക്കാവുന്ന വിധത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം നോക്കാം. [diabetes diet chart in malayalam] gmoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 12 തവണകളായി ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ കൃത്യമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.
4 ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് ആയി ഉണക്കച്ചപ്പാത്തി അല്ലെങ്കിൽ ഗോതമ്പ് അട കഴിക്കുക.
Seven superfoods to keep diabetes at bay: 5 പഴവർഗങ്ങൾ, കിഴങ്ങുവർഗങ്ങൾ ഇവ പരിപൂർണമായും ഒഴിവാക്കുക. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളായ ബ്രെഡ്, ധാന്യങ്ങൾ, അരി, പാസ്ത, പഴങ്ങൾ, പാൽ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ.
അന്ധത, വൃക്കതകരാറ്, പാദരോഗം, പക്ഷാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, തീവ്ര അണുബാധ തുടങ്ങിയ ഒട്ടേറെ ഗുരുതര രോഗാവസ്ഥകളാണു.
ആഗോളതലത്തിൽ 387 മില്യൻ പേരെയാണ് പ്രമേഹം അഥവാ ഡയബെറ്റിസ്‌ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നത്. 3 ദിവസം രണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നുനേരം മാത്രം ആഹാരം കഴിക്കുക. 1 ചോറിനു പകരമായി ഗോതമ്പ് കഞ്ഞി പഞ്ചസാരയില്ലാതെ കഴിക്കുക.
Leave a Reply